Programa 15 dias
low carb - 15 dias (jantar)
Na Dieta Low Carb ou baixo carboidrato restringe-se o consumo de carboidratos, priorizando alimentos que provocam a sensação de saciedade, como proteínas, gordu
1 refeições/dia ≈ 275 kcal/dia cardápio ajustável
Dia 01
Jantar
Porção 1
frango em cubos salteado
145 kcal
Porção 2
cenoura ao forno
65 kcal