Programa 5 dias
low carb (5 refeições) - cardápio 2
Na Dieta Low Carb ou baixo carboidrato restringe-se o consumo de carboidratos, priorizando alimentos que provocam a sensação de saciedade, como proteínas, gordu
1 refeições/dia ≈ 222 kcal/dia cardápio ajustável
Dia 01
Jantar
Porção 1
frango xadrez
250 kcal
Porção 2
cenoura ao forno
65 kcal