Programa 5 dias
low carb (5 refeições) - cardápio 3
Na Dieta Low Carb ou baixo carboidrato, como o próprio nome já diz, restringe-se o consumo de carboidratos, priorizando alimentos que provocam a sensação de sac
1 refeições/dia ≈ 287 kcal/dia cardápio ajustável
Dia 01
Jantar
Porção 1
carne desfiada
175 kcal
Porção 2
mix de legumes
34 kcal